Çima dema ku hûn diherikin divê hûn şûşeyên rojê yên werzîşê li xwe bikin?

Bi danasîn û geşepêdana bezê re, her ku diçe bêtir bûyerên bezê peyda dibin, û bêtir kes beşdarî tîmê bezê dibin.Dema ku dor tê ser alavên bezê, yekem tiştê ku tê bîra we divê pêlavên bezê bin.Ya din cil û bergên bezê ye, û bezvanên profesyonel dikarin ji bo parastina xwe pantolonên kompresyonê bikirin.Lêbelê, girîngiyaqedehên sporêji aliyê gelek beziyan ve hatiye paşguhkirin.

Ger em pirsnameyekê ji bazdanan re bikin, bipirsin: Dema ku hûn diherikin şûşeyan li xwe dikin?Ez di wê baweriyê de me ku encama ku hatiye derxistin teqez ne piranî ye.Lêbelê, dema ku hûn beşdarî maratonek bibin, hûn ê dîsa jî bibînin ku gelek bezvanan bi şûşeyên ku di cûrbecûr şêwaz û rengên lens de sar û xweşik in bibînin.

Bi rastî, ev ne ji bo sar be, lê ji bo parastina çavan e.Girîng e ku em zanibin ku çavên me pir hêsan e ku tîrêjên ultraviyole ji rojê vedihewîne, û tîrêja tavê ya rasterast ji bo demek dirêj li derve dê zirarek mezin bide çavan.Qedehên werzîşê dikarin bi bandor tîrêjên ultraviolet asteng bikin û ji teşwîqkirina ronahiya xurt dûr bixin.

Îro,IVisiondê ji we re girîngiya girtina berçavkên werzîşê dema bazdanê rave bike~

1. Parastina UV

Tîrêjên ultraviolet beşek ji tîrêjên rojê ne, û di heman demê de beşa herî kujer e.Em nikarin hebûna tîrêjên ultraviolet bi çavê rût temaşe bikin.Lê bi şev û roj bi me re ye.Ji ber ku roj ne xurt e û di rojên ewrayî de hewa ne germ e, sivik nebînin.Tîrêjên ultraviolet bi rastî rojê 24 saetan hene.

Çavên me pir hêsan in ku tîrêjên ultraviyole ji rojê vedigirin, û perwerdehiya derveyî an pêşbaziya demdirêj a di bin tîrêja tavê ya rasterast de dê zirarek mezin bide çavan.Ziyana UV bi demê re çêdibe, û her ketina tîrêja rojê ya li ser çavên we bandorek berhevkirî heye.

Divê tîrêjên ultraviolet ji hêla lensên di çavan de bêne girtin.Ger vegirtin neqediya be, ew ê têkeve retînayê û bibe sedema dejenerasyona makûl.Di heman demê de, heke vegirtin ne temam be, dê lens ewr bibe û nexweşiyên giran ên çavan ên wekî katarakt çêbibin.Conjunctivitis kronîk, zirara korneal, pterygium, glaucoma, û zirara retînal dibe ku ji ber girtina dirêj a tîrêjên UV-yê çêbibin.

Her çend hin kes dê bibêjin ku kulmek dikare rojê asteng bike, lê ji ber vê yekê, ew di 360 dereceyan de nêzî çavan nabe, û bandor jî ne bi qasî berçavkên rojê ye.Kişandina teknolojiya bilind a dij-UV ya profesyonelqedehên rojê yên sporêdikare 95% heta 100% tîrêjên UV fîltre bike.

2. Ronahiya dijî-biriqînê

Ji bilî tîrêjên ultraviolet, ronahiya bihêz a rojê dikare bibe sedema aciziyek giran li çavan.Lêkolînan destnîşan kir ku ronahiya rojê ya li derve bi qasî 25 qat ji ronahiya hundur e.Gavên tavê dikarin ronahiya bihêz nerm bikin û qels bikin, û gava ku hawîrdora ronahiya derve diguhere, veguheztinek rehet ji çavan re peyda dike, ku rêveçûna xweş peyda dike.Werzîşvanên li derve dikarin zelaliya dîtbarî bi girtina berçavkên rojê baştir bikin.

Gava ku hûn ji nişka ve ji hawîrdorek ronahiyek bihêz a demdirêj têkevin hawîrdorek nisbeten tarî, ew ê bibe sedema gêjbûnek demkurt, an tewra kor jî.Bi taybetî di pêvajoya rêveçûna rê de, guherînek wusa bilez pir tirsnak e.Ger hûn nikaribin hawîrdora derdorê bi zelalî bibînin û nikaribin di wextê de lingê xwe dadbar bikin, dibe ku ew di werzîşê de bibe sedema xetereyê.

Ji xeynî tîrêjên rojê û tîrêjên ultraviyole, dema ku ronî di rêyên nehevseng, rûberên avê û hwd re derbas dibe, ronahiya refleksê ya belavbûyî ya nerêkûpêk çêdibe, ku bi gelemperî wekî "birqok" tê zanîn.Xuyabûna şewqê dê çavên mirovan nerehet bike, bibe sedema westandinê û bandorê li zelaliya dîtinê bike.Şewqiya xurt tewra dikare dîtinê asteng bike, bandorek neyînî li kalîteya dîtinê bike, da ku bandorê li kêf û ewlehiya weya we bike.

3. Tiştên biyanî nekevin nav çavan

Dema ku diherikin berçavkên werzîşê li xwe bikin, ew ê bibe xeta weya yekem a berevaniyê ku hûn çavên xwe biparêzin.Ew ne tenê dikare ji we re bibe alîkar ku hûn tîrêjên UV û ronahiyê asteng bikin, lê di heman demê de pêşî li acizbûna çavan jî digire ku ji ber bayên xurt di dema tevgerên bilez de çêdibe.Di heman demê de, qedehên werzîşê jî dikarin pêşî li qûm, kêzikên difirin û çiqilan bigirin ku zirarê bidin çavan.

Bi taybetî dema ku havînê diherike, sibeh û êvarê kêzikên difirin zêdetir dibin û heke hûn di pêvajoya bazdanê de baldar nebin, ew ê bikevin çavên we, ev yek dê mirovan nerehet bike.Lixwekirina şûşeyan dikare bi bandor rê li ber ketina tiştên biyanî bigire.Di pêvajoya rêveçûna rê de, ji ber baldariya zêde li ser îşaretên rê û şert û mercên rê, pir caran dijwar e ku meriv şaxên li her du aliyên rê, yên ku bi gelemperî çavan dişoxilînin, bibînin.

Lensên berçavkên werzîşê xwedan berxwedana super-bandorê ne, û dikarin piştrast bikin ku di bûyera birînek qezayê de lens nayên şikandin û zirara duyemîn li çavan çêdikin.DigirtinIVisionberçavkên rojê yên werzîşê wekî mînak, sêwirana wêya hewayê ya hêja û sêwirana dij-şirîn û nefeskirî ya pêla pozê dikare piştrast bike ku çarçove jî dema ku hûn bi lez dimeşin û pir ter dikin jî, ji şerma girtina pir caran qedehan dûr dikeve.Ji balkêşiyên bêdestûr bala xwe bibin, da ku hûn xwe bidin lîstika bezê.

4. Garantîkirina vîzyona dînamîkî ya baş

Di dema bazdanê de, dîtina dînamîk a çavê mirov ji bo dîtina şert û mercên cihêreng li ser rê û derdora wê ji ya dema bêhnvedanê pir kêmtir e.Her ku hûn zûtir dibezin, çavên we bêtir dixebitin.

Dema ku şiyana xebata çavan pir zêde be, kêmbûna dîtina me dê nisbeten eşkere be, û dereceya ku çav bi zelalî dibînin dê teng û tengtir bibe.Di heman demê de, dîtina weya xuya û qada dîtinê bi zêdebûna lezê xirabtir dibe.Ger parastina çav û dîtinê ne baş be, zehmet e ku meriv bi rewşên cûrbecûr re mijûl bibe, û qeza neçar in.

Bi roj an şev, di şert û mercên hewayê yên cihêreng û li hawîrdorên cihêreng de, asta ronahiyê û siyê di pêvajoya xebitandinê de bi domdarî diguhere, ku her gav bandorê li dîtina me dike.Em dikarin bersivê bidin hawîrdorên cûda yên hewayê bi hilgirtina lensên çavan ên bi reng û celebên lensên cihêreng.

Wekî din, hûn dikarin lensên reng-guhêrbar hilbijêrin, ku dikarin bixweber ronahiya ku di her kêliyê de dikeve çavê li gorî jîngehê rast bikin, rehetiya çavan baştir bikin, hestiyariyek dîtbarî ya bilind biparêzin, û dîtina zelal peyda bikin.Ew rehet e û ji tengasiya guheztina lensan xilas dike.

5. Pêşî ji ketina şûşeyan bigirin

Ez bawer dikim ku gelek hevalên myopic serpêhatiya bi êş a şûşeyên myopîk ên ku dema ku diçin bazdanê li ser pira pozê we jor û jêr bazdane.Piştî maratonê, bi îhtîmaleke mezin bizava destan ne paqijkirina xwêdanê ye, lê "girtina qedehan" e.

Meriv çawa pirsgirêka hejandina şûşeyan çareser dike, dibe ku gelek kesan hewl dabe: girtina destikên neqeydkirî, çîçekên şûşê, û qehpikan, lê ev tenê dikarin pirsgirêkê demkî sivik bikin, û nikarin pirsgirêkê bi bingehîn çareser bikin, û estetîk û rehetî zêdetir in. ji hinekî belengaz.

Qedeh bi hişkî nayên kişandin, û têkiliya wê bi sêwirana çarçove û perestgehan û pêlên pozê re heye.Qedehên werzîşê, nemaze qedehên optîkî yên werzîşê yên profesyonel (yên ku dikarin xwerûkirina myopia piştgirî bikin).

Çavên rojê yên sporêdi heman demê de hin taybetmendiyên werzîşê yên profesyonel ên din jî hene, ku dibe ku ji bo bezvanên amator ên asayî ne hewce nebin, wek berxwedana bayê, dij-mijê, rengbûn û kişandina li ser lensan.